Vivemos em um mundo inundado de distrações e barulho, onde as pessoas se estapeiam e fazem de tudo por alguns segundos de atenção. Todo mundo tem uma história para contar e quer falar sobre seus medos, desejos e experiências. Mas contar para quem? Quem tem a sabedoria e a paciência necessária para ouvir com empatia e dedicar um tempo precioso a ouvir e entender o outro? Por que parece tão difícil não pensar apenas em nós mesmos por alguns minutos?
A vida não é fácil e muitas decepções podem aparecer de maneira inesperada pelo caminho. Pode ser muito difícil manter uma existência equilibrada e não ser afetado pelos problemas quando eles são grandes demais. Meditação, livros e experiências podem não dar muito certo e gerar um efeito contrário. Você já se sentiu muito chateado? O que costuma fazer nesses momentos?
Nossa sociedade é focada nos resultados e tudo o que fazemos tem como objetivo gerar alguma coisa. Mas e a inutilidade de tanta coisa que recebemos todos os dias nas mais diversas redes sociais? Aquele riso provocado por um meme sem sentido. A piadinha infame e suja que foi compartilhada no Whatsapp. O gif da amiga que ficou bêbada e caiu na piscina e foi salva por um chimpanzé.
Nosso cérebro é incrível e tem a capacidade de gerar todo o tipo de pensamento. Esses pensamentos são a base para nossas ações, que são responsáveis por tudo o que conquistamos. Isso quer dizer que se mantivermos uma atitude mental negativa, dificilmente vamos colocar coisas boas em prática. Pensando nisso, podemos olhar à nossa volta e perceber as ações e as conquistas de cada pessoa e tentar imaginar a atitude mental de cada um.
Você conhece uma pessoa boa, mas que reclama de tudo e pensa negativo? A vida dela dá certo quando ela reclama? Não? Que surpresa!
Você já teve a sensação de que seu trabalho domina a maior parte de sua vida e que os momentos de lazer são consumidos por uma agonia? Aquela agonia de domingo à tarde do tipo “meu fim de semana já acabou e amanha eu preciso trabalhar novamente”? Se suas respostas forem “sim”, você não está sozinho(a). Cada vez mais gente se sente consumida pelo trabalho e até em momentos de lazer lembra dos problemas da profissão. Essas pessoas que não conseguem relaxar podem sofrer com vários problemas de saúde.
Existe um tipo de pessoa insuportável que sempre acha que seu sofrimento é maior que o de todo mundo. Aquela pessoa que não deixa ninguém se abrir ou falar de algum problema que já interrompe com alguma frase do tipo “comigo aconteceu ainda pior”, ou “eu sofro muito mais que você”. A comunicação entre as pessoas deve ser uma via de mão dupla onde cada um possa se abrir e falar sobre os medos e anseios. Quando alguém domina uma conversa e apenas fala de si mesmo, acaba quebrando toda a comunicação.