Como desativar notificações de apps no Android? Aprenda e tenha um pouco de paz

Uma grande verdade é que as notificações em nossos smartphones são uma grande distração e, na grande maioria das vezes, nos tiram a paz com inutilidades. No meio dessa avalanche de informações e estímulos que nos chegam todos os dias, é comum que nos sintamos soterrados. Uma estratégia necessária (antes que você surte) é desativar as notificações de apps no Android e escolher apenas um período no dia para responder o que for necessário.