Existem formas de alcançar uma vida mais saudável que já estamos cansados de ouvir: se alimentar bem, fazer exercícios, se hidratar, ter uma boa qualidade de sono. Não é à toa que são as mais conhecidas, afinal são muito eficazes.
Mas existem outras formas de buscar uma vida saudável, somadas às que já conhecemos.
A pandemia do vírus da COVID-19 mudou a rotina de todos e, por ser uma nova realidade, é comum que surjam questionamentos sobre quais informações são verdadeiras ou não.
Ter um plano de saúde vai muito além de um simples comodismo, mas é uma segurança para o seu o próprio bem-estar. Além da rapidez, se comparada com os atendimentos via SUS, a confiança passada por essas seguradoras é um grande atrativo para os clientes.
Mandioca, aipim ou macaxeira? O nome não importa, seja lá como você resolver chamar, os benefícios serão os mesmos.
Por isso separamos uma listinha de 5 fatos que vão te convencer a incluir este alimento nas suas refeições, e levar uma vida mais saudável.